gdzie mozna

[...] rozmowa na poziomie, to nie jest jooż rozmowa NA TEMAT... a totalna prywata co poniektoorych; dział soople to nie pole do toczenia prywatnych wojenek ani poobliczna pralnia, gdzie po wrzooceniu pięciozłotowej monety można pozbywać się całego syfu; jeśli ktoś ma jakiekolwiek zatargi ze sobą - proszę bardzo - wyjaśniajcie je sobie, ale NIE TOOTAJ! [...]

[...] fizyczną nad zawodnikami w tej kategorii i chcę dać z siebie wszystko." Wypowiedzi Bispinga mogą wydawać się lekko na wyrost, a to przez wygraną walkę z Mattem Hamillem, gdzie doszło do bardzo kontrowersyjnej decyzji na jego rzecz. Jeśli przyjrzeć się ostatnim dwóm walkom Bispinga - z Hamillem i Evansem - ciężko zgodzić się z nim, że [...]

czy ma ktos pojecie gdzie w polsce mozna powalczyc o jakies pieniadze?? Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci dla samego siebie.

witam można tak? nie miałem gdzie dziś kupić to mogę się rozgrzać tak wirtualnie? co to da ze mam dodatkowo sznurek w ręku? bardziej się skupiam i czy tak można są jakieś filmiki ? :) ;D

[...] to nie mity to ci kolesie musili miec niezla sile. Zastanawia mnie jakby wypadli w zawodach StronMan Jedna z legend o najslawniejszym zapasniku Milonie z Krotonu gdzie opisane jest jak pewnego dnia Milon jako maly chlopiec przyszedl do dziadka i powiedzial ze chce byc silny. Dziadek zalecil mu aby codziennie szedl do stodoly i [...]

[...] tym etapie?) 2. Czym wiosłować? hantlą czy sztangą? 3. Wyciskanie w staniu to po prostu millitary press? 4. We wszystkich ćwiczeniach 5x5 stały ciężar, bez progresji poza MC gdzie zaczynać od 50% tak? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6mies (2ACT +4FBW) Uprawiane [...]

Witam prosze o informacje gdzie w płocku mozna cwiczyc boks, ewentualnie kick lub muay thai, adres badz telefon a jesli mozna to i cene :S sprawa dosc pilna od poczatku nowego miesiaca chcialbym zaczac. Wiem ze byly takie tematy ale wiekszosc dosc stare wiec moga byc nieaktualne. Z gory dzieki.

(Plan na masę) Witam. Proszę o ocene mojego planu, będę bardzo wdzięczny. Chcialbym aby byl maksymalnie cieżki, ale nie wiem gdzie moglbym ewentualnie cos dodac - proszę o wskazówki. Od 6 miesiecy systematycznie chodze na silownie. Wczesniej cwiczylem w domu, oraz chodzilem niesystematycznie. Kupilem wlasnie kreatyne, carbo i tauryne na jeden [...]

witam szukałem troche po googlach ale same opisy pobieżne, na czym to mniej więcej polega i gdzie sie mozna zapisać na kurs, moze ktoś zna lub ma link do jakichś ćwiczeń mckenzjego ?.

[...] w calosci skopiowany ale sam dopisalem ilosc serii i tam pare cwiczen zamienilem. chcialbym abyscie ocenili mi ten plan i wrazie jakis bledow poprawili. T-T-W-T-T-W-W (gdzie T - trening(Niedziela,Poniedziałek Środa,Czwartek), W - wolne) ABAB -trening A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s 12-10-8 wyciskanie sztangielek [...]

[...] nie pokazuje realnej wartosci ale chyba mniej wiecej mozna na nim polegac ? Skoro wiec np spalilem 500 kcal a 1g tluszczu to ~9kcal to znaczy ze spalilem ok 50-55 g tluszczu ? ;] czy moze tak mozna liczyc dopiero od 20min wzwyz na aerobach gdzie "ponoc" dopiero wtedy zaczyna sie spalac tluszcz. Nie znalazlem w wyszukiwarce tego a jestem ciekaw :)

move free advanced firmy schiff gdzie to mozna kupiuc w polsce ? czy wogule jest mozliwosc kupienia tego? bo tak szukalem po net i tylko za granica mozna kupic aa nie ma nicc o tym suplemecie naa SFd i inne z gory dzienki za odp

[...] Jeśli tak może być w tym przypadku (chociaż też chyba nie ma tutaj aż tak nawalone niepotrzebnych dodatków), no to zastanawiałbym się nad klatką treningową, żeby mieć gdzie trzymać sztangę, wtedy łatwiejsze przysiady itd. Plus jest wtedy też taki, że byłby drążek do podciągania, no bo skoro jest klatka to dlaczego nie drążek, a jego [...]

Istnieje coś takiego jak mleko bez laktozy? Słyszałem że jest cos takiego. Gdzie to można kupić i co o nim sądzicie (jeżeli takie istnieje)?

Sory ze takie pytania zadaje, ale mozecie mi powiedziec gdzie sciagnac zdjecie w tym formacie, zeby wsadzic w moj profil??? Albo czy mozna wieksze zdjecie sformatowac na ten format, czyli chyba 80x80 pikseli, i jak mozna to na jakim programie?? Z gory dzieki.

[...] wiec przydalo by sie troche wiecej sily. Jezeli jest ktos w stanie mi doradzic cos mozna na poczatek jakie dawki odstepy czasowe bylbym bardzo wdzieczny, w ankiecie tam gdzie sa myslniki nie wiem co wpisac pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18,5 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód [...]

chcialem sie dowiedziec czy jest jakas sekcja kickboxingowa w lodzi? jesli tak to mile widziane by bylo info gdzie dokladnie i czy mozna dolaczyc w najblizszym czasie czy tylko od wrzesnia

z jakiej strony lub gdzie legal.można kupić sprzęt do zaszczyków.w UK Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-16 07:44:57 -za odp.dam sog Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-16 07:52:08 wiem że można zgłosic sie do Needle Exchange ale wolał bym kupic przez neta Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-16 08:02:01

[...] warzyw. A mimo ponad miesięcznego, intesywnego treningu waga i cała sylwetka stoi w miejscu. Podejrzewam, że problem jest właśnie w diecie. jednak nie mogę ustalić dokładnie gdzie... Posiłki są regularne, dobrze wyliczone. Mój wiek to 26 lat, waga 71kg, jestem osobą bardzo aktywną, praca stojąca,lekko fizyczna. Mam nadzieję, że pomożecie. Z góry [...]

Niedawno zacząłem ten trening i zastanawiam się, kiedy stosując ten trening można sobie pozwolić na alkohol. Jeden dzień w tygodniu podobno można odpuścić ćwiczenia więc się zastanawiam, kiedy będzie lepiej to zrobić jeśli imprezuję w piątek. Czy odpuścić sobie piątkowy trening czy sobotni gdzie będę skacowany?